Teie professionaalne vitamiinide tootja Hiinas

Le-Nutra on selles valdkonnas hea mainega biotehnoloogiaettevõte. Oleme pühendunud tervisliku ja uuendusliku tooraine uurimisele, tootmisele ja turustamisele, mida kasutatakse laialdaselt toidulisandite, funktsionaalsete toitude ja jookide, sporditoitumise, kosmeetika, farmaatsiatoodete ja loomade toitumise valdkonnas.

Usaldusväärne tootekvaliteet

Oleme dünaamilised uuenduslike toodete väljatöötamisel, lähtudes maitsetaimede järjepidevusest ja mitmekesisusest. Meil on tootmisprotsessis ja kvaliteedikontrolli protsessis ranged kvaliteedistandardid, mis tagavad tõhusalt toodete kvaliteedi stabiilsuse.

Rikkalik ekspordikogemus

Üle 10-aastase ekspordikogemusega on meie kvaliteetsed koostisosad ja professionaalne teenindus kõrgelt tunnustatud meie klientide poolt enam kui 40 riigist, nagu USA, Šveits, Prantsusmaa, Hispaania ja nii edasi.

 

Professionaalne tehniline meeskond

Rohkem kui 10 aastat oleme pakkunud kvaliteetseid ja uuenduslikke tooteid toidulisandite tööstusele. Usume, et looduslikud koostisained ja uuenduslik tehnoloogia on meie jaoks parim alus klientide vajaduste rahuldamiseks.

Täielik kvalifikatsioon

Meil on tehas, mis on ehitatud tipptasemel seadmete ja rajatistega, meie tooted on läbinud ja saanud FDA, ISO9001, HACCP, HALAL, KOSHER jne sertifikaadid.

 

  • Liposomaalne C-vitamiin
    1. Muu nimi: nanoliposomaalne C-vitamiin, liposomaalne askorbiinhape, liposomaalne C-vitamiini pulber. 2. CAS NR: 134-03-2. 3. Välimus: helekollane kuni kollane peen pulber. 4. Spetsifikatsioon: 10%,
  • B2-vitamiini pulber
    B2-vitamiin on inimeste tervise jaoks oluline B-vitamiin. Inimesed võivad seda nimetada ka riboflaviiniks. B2-vitamiini eelised tervisele hõlmavad rakkude funktsioonide toetamist, mis annavad kehale
  • B6-vitamiini pulber
    B6-vitamiini pulber, tuntud ka kui püridoksiinipulber, on mugav ja mitmekülgne toidulisand, mis on loodud üldise tervise ja heaolu toetamiseks. See B6-vitamiini pulbriline vorm, tuntud ka kui
  • Menakinoon K2
    1. Muu nimi: menakinoon k2. 2. Välimus: valge kuni helekollane peen pulber. 3. Funktsioon: Kaitske luid, südame-veresoonkonda, soodustage kasvu ja arengut. 4. Sertifikaadid: ISO9001, ISO22000, HALAL,
  • Menakinoon 7
    1. Muu nimi: menakinoon 7. 2. Välimus: valge kuni helekollane peen pulber. 3. Funktsioon: Kaitske luid, südame-veresoonkonda, soodustage kasvu ja arengut. 4. Sertifikaadid: ISO9001, ISO22000, HALAL,
  • K2-vitamiin Menakinoon 7
    1. Muu nimi: K2-vitamiin menakinoon 7. 2. Välimus: valge kuni helekollane peen pulber. 3. Funktsioon: Kaitske luid, südame-veresoonkonda, soodustage kasvu ja arengut. 4. Sertifikaadid: ISO9001,
  • vitamiin k2 mk4
    1. Muu nimi: Menatetranoon 1,3 protsenti pulber. 2. CASi NR: 863-61-6. 3. Mol. Valem: C31H40O2. 4. Välimus: kahvatukollane või valge kristalne pulber. 5. Põhifunktsioon: soodustab protrombiini
  • Riboflaviinnaatriumfosfaat
    1. Muu nimi: B2-vitamiini riboflaviinnaatriumfosfaadi pulber.. 2. Välimus: kollased kuni oranžid kristallid või kristalne pulber.. 3. CAS NR: 130-40-5. 4.Peamiselt KASUTAMINE: Riboflaviini
  • Looduslik vitamiin K2 MK-7
    1. Muu nimi: MK-7,Menaquinon-7. 2. Välimus: valge kuni helekollane peen pulber. 3. CAS:2124-57-4. 4. Spetsifikatsioon: 1000 ppm, 1500 ppm, 2000 ppm. 5. Looduslik allikas: Natto. 6. Pakend:
  • D3-vitamiini pulber 100 000 RÜ
    1. Muu nimi: D3-vitamiini pulber. 2. Välimus: helekollane või valge vabalt voolav pulber. 3.Aktiivsed koostisosad: 100 000iu/g. 4.CAS NR:67-97-0. 5,10 aastat kogemust looduslike koostisosade
  • D3-vitamiini pulber
    1.Other name:Vitamin D3 Powder. 2.Välimus: Helekollane või valge vabalt voolav pulber. 3.Toimeained: 100,000iu / g. 4.CAS NR:67-97-0. 5,10-aastane kogemus looduslike koostisosade tööstuses.
  • Vit B6 püridoksamiini pulber
    1. Muu nimi: püridoksamiini vitamiinipulber , b6. 2. Välimus: valge peen pulber. 3. CAS: 65–23–6. 4. spetsifikatsioon : 99%. 5.10 aastane kogemus looduslike koostisosade tööstuses.

Mis on vitamiinid

 

 

Vitamiinid on orgaanilised molekulid, mis on organismile väikestes kogustes õige metaboolse funktsiooni jaoks olulised. Olulisi toitaineid ei saa organismis ellujäämiseks piisavas koguses sünteesida ja seetõttu tuleb neid toiduga saada.
Vitamiinid liigitatakse rasvlahustuvateks või vees lahustuvateks. Vees lahustuvad vitamiinid lahustuvad vees ja organism neid ei säilita. Üleliigsed veeslahustuvad vitamiinid erituvad neerude kaudu.
Vitamiinid aitavad meie kehal normaalselt kasvada ja areneda. Parim viis piisava koguse vitamiinide saamiseks on tasakaalustatud toitumine koos mitmekesise toiduga.

 

Hetkel tunnustatud 13 vitamiini
White Peony Root Extract

A-vitamiin

 

Keemilised nimetused: retinool, võrkkesta ja "neli karotenoidi", sealhulgas beetakaroteen.

See on rasvlahustuv.

  • Funktsioon:See on silmade tervise jaoks hädavajalik.
  • Puudus:See võib põhjustada ööpimedust ja keratomalaatsiat, mis põhjustab silma selge esikihi kuivaks ja häguseks muutumist.
  • Head allikad:Nende hulka kuuluvad maks, tursamaksaõli, porgand, spargelkapsas, bataat, või, lehtkapsas, spinat, kõrvitsad, kõrvitsad, mõned juustud, munad, aprikoosid, melon ja piim.

Vitamiin B1

 

Keemiline nimetus: tiamiin.
See on vees lahustuv.

  • Funktsioon:See on oluline erinevate ensüümide tootmiseks, mis aitavad lagundada veresuhkrut.
  • Puudus:See võib põhjustada beriberi ja Wernicke-Korsakoffi sündroomi.
  • Head allikad:Nende hulka kuuluvad pärm, sealiha, teraviljad, päevalilleseemned, pruun riis, täistera rukis, spargel, lehtkapsas, lillkapsas, kartul, apelsin, maks ja munad.
Lingzhi Spore

 

Apigenin Bulk Powder

Vitamiin B2

 

Keemiline nimetus: riboflaviin.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See on oluline keharakkude kasvuks ja arenguks ning aitab kaasa toidu ainevahetusele.

Puudus:Sümptomiteks on huulte põletik ja lõhed suus.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad spargel, banaanid, hurma, okra, mangold, kodujuust, piim, jogurt, liha, munad, kala ja rohelised oad.

Vitamiin B3

 

Keemilised nimetused: niatsiin, niatsiinamiid.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:Keha vajab niatsiini, et rakud kasvaksid ja korralikult töötaksid.

Puudus:Madal tase põhjustab terviseprobleemi nimega pellagra, mis põhjustab kõhulahtisust, nahamuutusi ja soolehäireid.

Head allikad:Näiteks kana, veiseliha, tuunikala, lõhe, piim, munad, tomatid, lehtköögiviljad, brokkoli, porgandid, pähklid ja seemned, tofu ja läätsed.

MCT Powder Wholesale

 

serrapeptase Bulk

Vitamiin B5

 

Keemiline nimetus: pantoteenhape.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See on vajalik energia ja hormoonide tootmiseks.

Puudus:Sümptomiteks on paresteesia ehk "nõelad ja nõelad".

Head allikad:Nende hulka kuuluvad liha, täisteratooted, brokkoli, avokaadod ja jogurt.

Vitamiin B6

 

Keemilised nimetused: püridoksiin, püridoksamiin, püridoksaal.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See on punaste vereliblede moodustamiseks ülioluline.

Puudus:Madal tase võib põhjustada aneemiat ja perifeerset neuropaatiat.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad kikerherned, veisemaks, banaanid, squash ja pähklid.

serrapeptase Bulk
MCT Powder Wholesale

Vitamiin B7

 

Keemiline nimetus: biotiin.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See võimaldab organismil metaboliseerida valke, rasvu ja süsivesikuid.

Samuti aitab see kaasa keratiini, naha, juuste ja küünte struktuurvalgu tootmisele.

Puudus:Madal tase võib põhjustada dermatiiti või soolepõletikku.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad munakollane, maks, spargelkapsas, spinat ja juust.

Vitamiin B8

 

Keemilised nimetused: foolhape, foliinhape.
See on vees lahustuv.

Funktsioonid:See on oluline DNA ja RNA tootmiseks.

Puudus:Raseduse ajal võib see mõjutada loote närvisüsteemi. Arstid soovitavad enne rasedust ja raseduse ajal kasutada foolhappe toidulisandeid.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad lehtköögiviljad, herned, kaunviljad, maks, mõned rikastatud teraviljatooted ja päevalilleseemned. Samuti on mitmes puuviljas mõõdukas kogus.

MCT Powder Wholesale

 

Pure Ceramide Powder

Vitamiin B9

 

Keemilised nimetused: tsüanokobalamiin, hüdroksokobalamiin, metüülkobalamiin.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See on terve närvisüsteemi jaoks hädavajalik.

Puudus:Madal tase võib põhjustada neuroloogilisi probleeme ja teatud tüüpi aneemiat.

Head allikad:Näiteks kala, karbid, liha, linnuliha, munad, piim ja muud piimatooted, rikastatud teravili, rikastatud sojatooted ja rikastatud toitepärm.

C-vitamiin

 

Keemiline nimetus: askorbiinhape.
See on vees lahustuv.

Funktsioon:See aitab kaasa kollageeni tootmisele, haavade paranemisele ja luude moodustumisele. Samuti tugevdab see veresooni, toetab immuunsüsteemi, aitab organismil omastada rauda ja toimib antioksüdandina.

Puudus:Selle tagajärjeks võib olla skorbuut, mis põhjustab igemete veritsemist, hammaste väljalangemist ning kehva kudede kasvu ja haavade paranemist.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad puu- ja köögiviljad, kuid toiduvalmistamine hävitab C-vitamiini.

Tranexamic Acid Powder

 

Yucca Extract Powder

D-vitamiin

 

Keemilised nimetused: ergokaltsiferool, kolekaltsiferool.
See on rasvlahustuv.

Funktsioon:See on vajalik luude tervislikuks mineraliseerumiseks.

Puudus:See võib põhjustada rahhiidi ja osteomalaatsiat või luude pehmenemist.

Head allikad:Päikese või muude allikate UVB-kiirte mõju põhjustab kehas D-vitamiini tootmist. Seda vitamiini sisaldavad ka rasvane kala, muna, veisemaks ja seened.

E-vitamiin

 

Keemilised nimetused: tokoferool, tokotrienool.

See on rasvlahustuv.

Funktsioon:Selle antioksüdantne aktiivsus aitab ära hoida oksüdatiivset stressi, mis suurendab laialt levinud põletike ja erinevate haiguste riski.

Puudus:See on haruldane, kuid see võib vastsündinutel põhjustada hemolüütilist aneemiat. See seisund hävitab vererakud.

Head allikad:Nende hulka kuuluvad nisuidud, kiivid, mandlid, munad, pähklid, lehtköögiviljad ja taimeõlid.

Cordyceps Sinensis Extract

 

Mida saavad vitamiinid teie heaks teha
 

Toetage immuunsustHea toitumine loob vastupidava immuunsüsteemi. Teie immuunsüsteem sõltub sellest, mida te oma kehasse panite, ja teatud toitained on tuntud oma immuunsüsteemi toetavate eeliste poolest.
C-vitamiini peetakse üheks suurimaks immuunsuse toetajaks. See on antioksüdant, mis kaitseb teie rakke vabade radikaalide, mis on ebastabiilsed molekulid, oksüdatiivse stressi põhjustatud kahjustuste eest. Tsink on oluline ka immuunrakkude arenguks ja suhtlemiseks ning uuringud näitavad, et see võib edendada immuunsüsteemi tervist.

 

Toetage tervislikku ainevahetustB-kompleksi vitamiinid, nagu tiamiin, riboflaviin, folaat, biotiin ning vitamiinid B6 ja B12, teevad koostööd teiste teie keha ensüümidega, et metaboliseerida energiat valkudest, rasvadest ja süsivesikutest. Füüsiliselt aktiivne püsimine ja tervislik toitumine aitavad säilitada ka tervislikku ainevahetust – tegureid, mis on olulised terve vananemise ja teie üldise tervise jaoks.

 

Säilitage tugevad luudTõenäoliselt teate juba, et kaltsium on tervete luude jaoks kriitilise tähtsusega. Kuid kas teadsite, et kaltsium vajab D-vitamiini, et edukalt täita oma ülesannet aidata luua terveid luid?
Nahk toodab D-vitamiini pärast otsest päikesevalgust, kuid vajalik päikesekaitsetoodete kasutamine, nõrk talvine päikesevalgus ja halb naha imendumine takistavad selle elutähtsa toitaine tootmist. Ja kuigi piimale lisatakse D-vitamiini, ei joo paljud inimesed kasu saamiseks piisavalt piimatooteid.

Vitamiinide võtmise eelised
1

Soodustab tervislikku vananemist:Nii palju kui soovite igavesti nooreks jääda, pole keegi vananemisest vabastatud. Ja mida vanemaks sa saad, seda rohkem pead oma füüsilise tervise eest hoolt kandma. Kahjuks on vananedes kehal raskem omastada väga vajalikke toitaineid ja teatud ravimid võivad toitaineid veelgi tühjendada.
Tõhus ja lihtne viis oma tervise eest hoolitsemiseks on vitamiinide võtmine. Kui vananete ja hakkate kogema puudusi, on mitmesuguseid vitamiine, mis aitavad teie toitainete taset taastada.

2

Vähendab ärevust ja stressi:Teie igapäevastes multivitamiinides sisalduvad mineraalid ja vitamiinid võivad märkimisväärselt vähendada ärevuse ja stressi taset. Toidu energiaks muutmiseks kasutab keha B-vitamiine. Sellised vitamiinid on kasulikud ka teie närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks. Igapäevane vitamiinide võtmine võib teie keha selliste vitamiinide varusid täiendada.

3

Tugevdab teie südame-veresoonkonna tervist:Konkreetsed vitamiinid, nagu magneesium, C{0}}Q10 ja B-vitamiinid, aitavad kõik kaasa terve südame-veresoonkonna süsteemile. Seega, kui olete üks neist, kes muretseb üldiselt südame-veresoonkonna tervise pärast, võib vitamiinide võtmine aidata teie südant tervena hoida. Lihtsalt veenduge, et kombineeriksite seda südametervisliku toidu söömisega.

4

Katab teie toitumisalased alused:Igaüks annab endast parima, et tervislikult toituda, kuid muid toitaineid võib olla raske saada ainult toidust. Kui võtate regulaarselt vitamiine, võite olla kindel, et täidate igapäevased vajadused kõigi oluliste mineraalide ja vitamiinide järele.

5

Toetab teie immuunsüsteemi:Praeguses kliimas on teie immuunsüsteem olulisem kui kunagi varem, seega on loogiline, et proovite seda võimalikult palju arendada.
Kui mõtlete tavalistele vitamiinidele, mis on seotud teie immuunsüsteemi tugevdamisega, on see C-vitamiin, mis on tuntud kui tugev antioksüdant. Lisaks võite oma immuunsuse tugevdamiseks võtta ka E- ja D-vitamiini.
Vitamiine saab hankida kohalikust apteegist või vitamiinipoest ostes. Kuid nende vitamiinide lootmisest ei piisa. Peate ikkagi sööma piisavalt puuvilju ja rohelisi lehtköögivilju.

6

Hoiab kere heas töökorras:Regulaarsete vitamiinide võtmise üks parimaid eeliseid on see, et see hoiab keha heas töökorras. Põhimõtteliselt teevad vitamiinid kõvasti tööd, et hoida keha korralikult toimimas ja aidata juhtida igapäevaselt vajalikke olulisi protsesse.
Iga toitaine, mida vitamiinidest saad, on missiooniks pakkuda eeliseid, mis aitavad sul kiiresti saavutada oma terviseeesmärgid.

7

Parandab teie nägemist:Teatud vitamiinide võtmine toetab teie silmade tervist. Vitamiinid E, C, A ja seleen on kasulikud nägemise parandamiseks. Samuti võib zeaksantiini, luteiini ja vitamiinide kombinatsioon vähendada kollatähni degeneratsiooni riski.
Teleri, arvuti ja telefoni ekraani vaatamisele kuluv aeg on aastatega pikenenud, mis on üks peamisi põhjusi, miks enamikul inimestel on halb nägemine. Näiteks kui oled 8 tundi päevas arvuti ees töötanud, kannatavad suure tõenäosusega sinu silmad.

8

Hoiab teie luud tugevana:Tõenäoliselt teate, et kaltsium on tervete luude jaoks ülioluline. Kuid kas teadsite, et kaltsium vajab D-vitamiini oma ülesannete täitmiseks?
Nahk toodab D-vitamiini ka pärast otsest päikesevalgust, kuid päikesekaitsetoodete kasutamine, halb naha imendumine ja nõrk talvine päikesevalgus võivad selle olulise toitaine tootmist takistada. Isegi kui piimale lisatakse D-vitamiini, ei joo enamik inimesi regulaarselt piimatooteid.

9

Aitab aju tööd:Veel üks vitamiinide võtmise eelis on see, et need võivad aidata parandada ajufunktsiooni. See võib edendada ka paremat vaimset tervist, kuna toitainete puudusest võivad olla tingitud muud seisundid, nagu depressioon ja ärevus. Seega pole kahju võtta vitamiine, mis võivad selliseid puudujääke korvata. Kasutage ainult kvaliteetseid vitamiine. Kui te ei tea, milliseid vitamiine võtta või mis teile kõige paremini sobib, küsige soovitusi oma arstilt.

10

Toetab tervislikku ainevahetust:B-vitamiinid, nagu riboflaviin, tiamiin, B6, B12, biotiin ja folaat, teevad teie kehas koostööd teatud ensüümidega, et metaboliseerida energiat rasvadest, süsivesikutest ja valkudest. Tervislik toitumine ja kehaline aktiivsus aitavad säilitada ka tervislikku ainevahetust, mis on teie üldise tervise ja terve vananemise olulised tegurid.

11

Edendab tervemat nahka ja juukseid:Üks vitamiinide võtmise eeliseid on see, et see soodustab tervemate juuste ja naha tervist. Kui teil on probleeme oma nahaga, olgu see siis ekseem, kuiv nahk või akne, on olemas teatud vitamiinid, tavaliselt E-, A- ja C-vitamiinid, mis aitavad selliseid probleeme vähendada.

 

Meie sertifikaadid

Pakume selliseid sertifikaate nagu TDS, COA, MSDS, mitte-GMO, Halal, Kosher, cGMP, ISO9001 jne.

 

productcate-1-1

 

Meie tehas

Testime iga tootepartii TLC, UV, HPLC jne abil, samuti teeme koostööd sõltumatute kolmandate osapoolte laboritega, nagu SGS, Pony, Eurofins jne.

 

productcate-1-1

 

Vitamiinide ülim KKK juhend

K: Mis vahe on toidulisanditel ja vitamiinidel?

V: Toidulisandid viitavad laiale rühmale, mis hõlmab vitamiine, mineraalaineid, ürte, probiootikume ja muid toitaineid. Vitamiinid, mida te võtate pillide, tablettide, pulbrite ja muude lisandite kujul, on teatud tüüpi toidulisandid. Toidus, mida sööte, looduslikult esinevaid vitamiine ei peeta toidulisanditeks roosteallikaks.

K: Miks on vitamiinid olulised?

V: Vitamiinid aitavad teie kehal täita olulisi kasvu ja igapäevaseid funktsioone.

K: Mis on kolm asja, mida vitamiinid teevad?

V: Vitamiinidel on võtmeroll teie ainevahetuses, teie luude tervises ja vererakkude loomises.

K: Millises toidus on kõik 13 vitamiini?

V: Pole ühtki toitu, mis pakuks korraga kõiki 13 olulist vitamiini. Mõned toidud, nagu munad, rohelised lehtköögiviljad ja täisteratooted, on pakatavad paljudest olulistest vitamiinidest ja mineraalainetest, kuid siiski on oluline süüa mitmekesist toitainerikast toitu.

K: Kas vitamiinide võtmisel on kõrvalmõjusid?

V: Vitamiinid võivad mõnikord põhjustada kõrvaltoimeid. Tavaliselt juhtub see suurte annuste korral. Kuna vitamiine on juba söödavates toiduainetes, võib olla lihtne võtta kogemata vitamiini suurem annus kui vaja. See võib põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas:
Halb maitse, mis jääb suhu.
Kõhuvalu.
Iiveldus.
Oksendamine.
Kõhulahtisus.
Kõhukinnisus.
Sõltuvalt teie võetava vitamiini tüübist võib teil esineda täiendavaid kõrvaltoimeid.

K: Millised on vitamiinide võtmise võimalikud riskid?

V: Vitamiinide võtmisel võib olla riske. Võimalik on võtta väga suur annus ja põhjustada vitamiinitoksilisust või vitamiini üledoosi. Samuti on võimalik, et vitamiin võib teie retseptiravimitega suhelda ja muuta nende toimet. Mõned vitamiinide võtmise riskid on järgmised:
A-vitamiini toksilisus, kui A-vitamiini kasutatakse koos retinoidsete akne ravimitega, nagu accutane.
Närvikahjustused pärast B6-vitamiini suurte annuste pikaajalist kasutamist.
Fenütoiini, krambivastase ravimi ja levodopa, Parkinsoni tõve ravimi efektiivsus väheneb B6-vitamiini võtmisel.
Ohtlikult kõrge vere kaltsiumisisaldus d-vitamiini võtmisel.
E-vitamiini võtmisel suureneb verevedeldajate toime.
Verevedeldajate efektiivsuse vähenemine k-vitamiini võtmisel.

K: Mis täpselt on vitamiinid?

V: Vitamiinid ja mineraalid on mikroelemendid, mida keha vajab paljude normaalsete funktsioonide täitmiseks. Neid mikrotoitaineid meie keha aga ei tooda ja need peavad saama toidust, mida sööme. Vitamiinid on orgaanilised ained, mida üldiselt klassifitseeritakse rasvlahustuvateks või vees lahustuvateks.

K: Mis on vitamiinide lühivastused?

V: Vitamiinid on ained, mida meie keha vajab normaalseks arenemiseks ja toimimiseks. Nende hulka kuuluvad A-, C-, D-, E- ja K-vitamiinid, koliini ja B-vitamiinid (tiamiin, riboflaviin, niatsiin, pantoteenhape, biotiin, vitamiin B6, vitamiin B12 ja folaat/foolhape).

K: Mida vitamiinid teie kehaga teevad?

V: Vitamiinidel on erinevad ülesanded, mis aitavad kehal korralikult töötada. Mõned vitamiinid aitavad teil infektsioonidele vastu seista ja teie närve tervena hoida, samas kui teised võivad aidata teie kehal toidust energiat hankida või aidata teie verel korralikult hüübida. Toitumisjuhiseid järgides saate enamiku nendest vitamiinidest toiduga piisavalt kätte.

K: Mis on vitamiinide lihtne määratlus lastele?

V: Vitamiinid ja mineraalid on ained, mida leidub toitudes, mida sööme. Teie keha vajab neid korralikult töötamiseks, nii et te kasvate ja püsite tervena. Mis puutub vitamiinidesse, siis igaühel neist on oma eriline roll. Näiteks: D-vitamiin piimas aitab teie luid.

K: Mis on 5 kohustuslikku vitamiini?

V: Need on olulised vitamiinid: A, B, C, D, E ja K.

K: Mis on vitamiinide peamine eelis?

V: Kasu võib hõlmata suuremat energiat, tervemaid juukseid ja nahka ning südamehaiguste, vähi ja muude krooniliste haiguste ennetamist. Näiteks näitavad uuringud, et A-, C- ja E-vitamiinid võivad mängida rolli vähi ennetamisel. Mineraalid, nagu jood ja seleen, on kilpnäärme normaalseks talitluseks hädavajalikud.

K: Kas vitamiini on hea võtta iga päev?

V: Siiski on vähe tõendeid selle kohta, et igapäevane oluliste vitamiinide ja mineraalainete kokteil annab tegelikult seda, mida ootate. Enamik uuringuid ei leia, et multivitamiinid ei kaitse aju ega südant. Kuid ühe igapäevase standardse multivitamiini kasutamisel on potentsiaalseid eeliseid ja riske.

K: Mida vitamiinid kehale teevad?

V: Kui te ei söö piisavalt puuvilju, köögivilju, ube, läätsi, täisteratooteid ja rikastatud piimatooteid, võib see suurendada teie terviseprobleemide, sealhulgas südamehaiguste, vähi ja luude kehva tervise (osteoporoos) riski. A-vitamiin aitab moodustada ja säilitada terveid hambaid, luid, pehmeid kudesid, limaskesti ja nahka.

K: Mis on teie keha jaoks kõige olulisem vitamiin?

V: Meditsiiniringkondades on vaidlusi selle üle, milline vitamiin on teie keha jaoks tegelikult kõige olulisem. Üldine konsensus ütleb, et see on kas vitamiin B12 või D-vitamiin. Kuigi mõlemad väärivad tippu jõudmist, nimetame seda D-vitamiiniks lihtsalt seetõttu, et paljudel inimestel on selle puudus.

K: Millised on neli asja, mida vitamiinid teie keha jaoks teevad?

V: Vitamiinid ja mineraalid on olulised keha funktsioonide jaoks, nagu näiteks nakkuste vastu võitlemisel, haavade paranemisel, luude tugevdamisel ja hormoonide reguleerimisel. Vitamiinid ja mineraalid võivad suurtes kogustes tarbimisel põhjustada toksilisust.

K: Kas parem on süüa tervislikult või võtta vitamiine?

V: Kui teie tervis on hea, saate oma igapäevaseid toitaineid paremini toidust, sest toidus sisalduvaid vitamiine ja mineraalaineid on kehal sageli lihtsam omastada. Tervisena püsimine ei seisne ainult toidus, mida sööte.

K: Mis kasu on multivitamiinidest?

V: Vitamiinid ja mineraalid on ained, mida teie keha vajab, et ellu jääda, kasvada ja töötada nii, nagu peaks. Erinevatel vitamiinidel ja mineraalainetel on erinevad ülesanded, mis mõjutavad kõike alates närvidest ja luudest kuni vere hüübimiseni.
Tasakaalustatud toitumine, milles on palju köögivilju, puuvilju ja täisteratooteid, peaks tagama teile vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Kuid kui te ei saa alati tervislikku toitu süüa, võib toidulisandite võtmine aidata.

K: Mis on soovitatav päevane vitamiinide ja mineraalainete vajadus?

V: USDA on kehtestanud igapäevased nõuded, et aidata meil mõista, kui palju toitaineid on vaja suurte haiguste ennetamiseks. Vanuse, raseduse staatuse ja soo alusel on erinevad vajadused. Nõuded hinnatakse perioodiliselt ümber, kui teaduslikud teadmised arenevad. Näiteks D-vitamiini soovitatav päevane väärtus täiskasvanutele on ainult 400 RÜ, kuid uuemad uuringud näitavad, et vajadus võib olla 1,000 RÜ-4,000 RÜ päevas. Allolev tabel näitab A-vitamiini, B1-vitamiini või tiamiini, B2-vitamiini või riboflaviini, B3-vitamiini või niatsiini, B6-vitamiini, B12-vitamiini, C-vitamiini, askorbiinhappe, D-vitamiini, E-vitamiini, folaadi, foolhappe, K-vitamiin, kaltsium, kroom, vask, fluoriid, raud, magneesium, mangaan, molübdeen, fosfor, kaalium, seleen ja tsink.

K: Millised toidud sisaldavad palju vitamiine ja mineraale?

V: Tervislikud toidud, nagu puu- ja köögiviljad, sisaldavad palju vajalikke toitaineid. Puu- ja köögiviljad on head C-vitamiini, K-vitamiini, kaaliumi ja magneesiumi ning paljude teiste toitainete allikad. Täisteratooted, nagu pruun riis ja kinoa, sisaldavad samuti palju vitamiine, eriti B-vitamiine, nagu vitamiin B1 või tiamiin, vitamiin B2 või riboflaviin, vitamiin B3 või niatsiin, vitamiin B6 ja folaat. Oad ja läätsed sisaldavad palju mineraale, nagu raud, magneesium ja mangaan, nagu ka pähklid. Valgetes toiduainetes (nagu sai, valge riis ja suhkur), mis on kõrgelt töödeldud, on vähe vitamiine ja mineraalaineid.

Oleme tuntud kui üks juhtivaid vitamiinide tootjaid ja tarnijaid Hiinas, kes on spetsialiseerunud parima kohandatud teenuse pakkumisele. Palun ostke või müüge meie tehasest hulgi kvaliteetseid vitamiine konkurentsivõimelise hinnaga.

Küsi pakkumist